Hluk je zákeřným společníkem

Lékaři stále častěji poukazují na to, že svůj sluch bychom si měli mnohem více hýčkat. Sluchové ústrojí je totiž každý den vystavováno hluku, a pokud ho před ním nebudeme dostatečně chránit, může dojít k jeho vážnému poškození. V pracovním procesu je ochrana proti nadměrnému hluku dokonce předepsaná. Před zvuky nad 85 decibelů chrání sluch přilby a ušní zátky. Přitom v běžném životě na nás, nechráněné, útočí i daleko víc decibelů. Třeba na diskotéce nebo rockovém koncertu jich může být až 100, walkman puštěný »na doraz« dodá 95 decibelů. Hlasitost walkmana můžeme svému potomkovi snadno kontrolovat. Když nás neslyší, mluvíme-li vedle něj, tak má hlasitost na maximum. Pokud ho nepřimějeme, aby hudbu ztlumil, měl by v poslechu aspoň dělat přestávky. Například po rockovém koncertu se může zdát, že špatně slyšíme nebo nám nepříjemně píská v uších. Jsou to příznaky sluchové únavy. Potíže během několika dní zpravidla zmizí. Pokud se ale budeme opakovaně vystavovat nadměrnému hluku, sluchové buňky nakonec odumřou. A protože se neobnovují, hrozí hluchota. Pro lepší informovanost uvádíme několik údajů ze zvukové škály. Zvuky, které mají méně než 80 decibelů, našemu sluchu neuškodí (např. běžná konverzace - 60 decibelů). Ale už 80 až 100 decibelům bychom se měli vyhýbat nebo je aspoň nenechat na sebe působit dlouhodobě a soustavně (klaxon 90 - dB, diskotéka 100 - dB). Zvuky s intenzitou vyšší než 100 decibelů naše sluchové ústrojí ohrožují (pneumatická vrtačka - 120 dB). Lidé, kteří jsou nuceni pobývat ve hlučném prostředí, by měli pamatovat na použití ušních zátek, které lze nahradit normálními vatovými tampony. OTESTUJTE SI SVŮJ SLUCH Chcete vědět, jak jste na tom se svým sluchem? Leccos vám napoví následující jednoduchý test: 1. V restauraci nebo na nějakém jiném hlučnějším místě a) vám hluk vůbec nevadí, (0) b) musíte se často ptát svého společníka, co říkal, (2) c) nerozumíte skoro ničemu. (4) 2. Když zaslechnete nějaký zvuk, a) snadno určíte jeho původ, (0) b) dělá vám potíže určit, odkud přichází. (2) 3. Na procházce v lese a) vnímáte zvuky v přírodě běžné, jako je padání listí, cvrlikání ptáků, hukot větru apod., (0) b) tyto zvuky neslyšíte. (4) 4. Při telefonování a) se nikdy nepřeslechnete, (0) b) často nerozumíte, (2) c) necháte si několikrát zopakovat jména, abyste jim rozuměli. (4) 5. Při rozmluvě s přáteli a) často nezachytíte v rychlém hovoru drobný vtip nebo narážku, (1) b) pletete si slova, která znějí obdobně, (2) c) když se nepodíváte, nepoznáte, kdo mluví. (4) HODNOCENÍ Méně než 2 body: Máte výborný sluch. 2 až 6 bodů: Začínáte mít problémy se sluchem, měli byste se o tom zmínit lékaři. Více než 6 bodů: Špatně slyšíte, rozhodně byste měli co nejdříve zajít za odborníkem. Nadměrný hluk není jen jednou z příčin nedoslýchavosti, ale způsobuje i jiné potíže (poruchy spánku, nervozita, žaludeční potíže, svalové napětí atd.). Například intenzita zvuku 120 decibelů už způsobuje bolest ve sluchových orgánech.