Třezalka

Staří Řekové a Římané věřili, že třezalka zahání zlé duchy. Protože rozkvétá v období kolem svátku sv. Jana, v některých zemích se jí říká "kvítí svatého Jana". Dnes je populární především jako přírodní prostředek působící proti depresím. Například v Německu je třezalka v léčbě lehčích depresí populárnější a častěji předepisovaná lékaři než klasická antidepresiva.

Jak v organismu působí?

Extrakt působí podobným efektem jako nízké dávky antidepresiv. Vědci přesně neví, jak působí. Ovlivňuje pravděpodobně hladiny přenašečů vzruchu v mozku, především látky zvané serotonin. Třezalka působí na strach, únavu, poruchy náladovosti, premenstruační syndrom, podporuje zdravý spánek, pozitivně ovlivňuje únavu, ospalost a nedostatek energie. Uplatňuje se také proti "zimním depresím". Z dalších účinků jsou důležité protibakteriální a protivirové účinky. Výzkum naznačuje, že by se mohla uplatnit i proti oparům.