Léto je obdobím, které přeje konzumaci lehkých, snadno stravitelných pokrmů, které tělo příliš nezatíží a zároveň mu dodají řadu potřebných látek. A právě ryby toho mohou být dobrým příkladem, který ale zůstává na talířích české populace spíše ojedinělou záležitostí. Průměrný člověk totiž konzumuje méně než 1/3, spíše jen 1/4 doporučovaného množství. Proč tomu tak je, si může každý z nás odpovědět i sám. Jak jsme tedy na tom objektivně s konzumací ryb a rybích produktů a kolik vitaminu D vlastně skutečně obsahují, se lze dočíst v textu níže.
Víte, že ryby patří mezi nejbohatší přírodní zdroje vitaminu D? I když není ryba jako ryba... stejně...v jídelníčku české populace nejsou nejpopulárnější.
21. červenece 2017 19:45
Zdraví
Celý článek: http://www.szu.cz/tema/bezpecnost-potravin/vite-ze-ryby-patri-mezi-nejbohatsi-prirodni-zdroje-vitaminu?source=rss
Zdroj: Státní zdravotní ústav