zpravodajství životního prostředí již od roku 1999

Polovina maminek má v mateřském mléce málo kyseliny dokosahexaenové (DHA) pro správný vývoj dětí!

02.03.2018
Zdraví
DHA je polynenasycená mastná kyselina (součást tuků), kterou řadíme mezi tzv. omega-3 mastné kyseliny. Ty jsou nezbytné pro naše zdraví. DHA si naše tělo v játrech sice dokáže syntetizovat, ale jen v malém množství. Zdroje z diety (zejména tučné ryby) jsou proto velmi důležité, a to po celý život. Potřebuje je náš mozek, nervy, imunitní systém, oko, srdce a cévy. Dávka DHA se ale nesmí přehánět, protože nadbytek (nad 3 g/den) může vyvolat např. poruchy srážlivosti krve. Uvádí se, že dostatek DHA velmi pozitivně ovlivňuje vývoj mozku v dětství. Podporuje mentální vývoj dětí, jejich paměť, schopnost soustředit se. Kdo by to pro své dítě nechtěl! Nedávná studie CZVP SZÚ, při které byl studován obsah mastných kyselin v tuku mateřského mléka, odhaluje, jak jsou na tom maminky a děti v ČR. V řadě případů by zlepšení bylo na místě. Zařaďte tučné ryby do svého jídelníčku nebo užívejte rybí tuk!

Komentáře k článku. Co si myslí ostatní?
Další zprávy z internetu
Včera
22. ledna 2019
21. ledna 2019
13:00 Zdravotní laborant/ka [Státní zdravotní ústav]
18. ledna 2019
16:31 Evropský testovací týden na HIV a žloutenky 2018 [Státní zdravotní ústav]
17. ledna 2019
14. ledna 2019
11:31 Rok 2018 [Státní zdravotní ústav]
10. ledna 2019
16:00 Seznam služeb [Státní zdravotní ústav]
16:00 Vybrané články s tématikou enterovirů [Státní zdravotní ústav]
12:30 Pracovník/ce spisové služby a archivář/ka [Státní zdravotní ústav]
4. ledna 2019
21. prosince 2018
09:30 Národní referenční laboratoř pro E. coli a shigely [Státní zdravotní ústav]
20. prosince 2018
13:30 Výroční tabulky [Státní zdravotní ústav]




Další články
Chystané akce
Podněty ZmapujTo
Mohlo by vás také zajímat
Naši partneři
Složky životního prostředí