Fyzická aktivita nám pomáhá cítit se lépe a předchází nebo zpomaluje řadu onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny a demence. Pomáhá nám žít déle. Doporučuje se alespoň 150 minut mírné fyzické aktivity týdně. Studie publikovaná v časopise British Journal of Sports Medicine naznačuje, že rutinní pohybová aktivita může pomoci chránit lidi, kteří onemocní COVID-19, před vážným onemocněním. Doporučujeme, aby úsilí o podporu fyzické aktivity bylo orgány veřejného zdraví upřednostňováno a začleněno do běžné lékařské péče.
Cvičení pomohlo před závažnými komplikacemi COVID-19
22. června 2021 11:01
Zdraví
Celý článek: http://www.szu.cz/tema/bezpecnost-potravin/cviceni-pomohlo-pred-zavaznymi-komplikacemi-covid-19?source=rss
Zdroj: Státní zdravotní ústav