Také jste se rozhodli, že letos zhubnete a vůbec uděláte něco pro své zdraví? Začněte se hýbat! Jaký pohyb byste si měli zvolit a kolik času mu věnovat? Proč pravidelná pohybová aktivita zlepšuje fyzickou i psychickou kondici? Jaký pohyb je nejzdravější a nejpřirozenější?
Nejlepší dieta? Pohyb!
21. ledna 2010 0:05
Obecné
Zdroj: Nazeleno