Pátek, 29. března 2024

Červený meloun pro čistotu střev

Červený meloun pro čistotu střev

Popis

Jsou to jednoleté plazivé rostliny dorůstající podle odrůdy až do délky čtyř metrů. Melouny vytahují ze země vodu a skladují ji ve svých plodech - bobulích, které mohou vážit až 20 kg. Podíl vody v plodech se pohybuje od 90 - 93 procent. Vysazují se až v květnu po třech zmrzlých a dozrávají v červenci až srpnu.

Původ

Domů melounů není přesně znám. Někteří botanici považují Indii za jejich domů, protože se název dá odvodit od jednoho slova ze sanskrtu. Někteří zas uvažují o Předním Oriente. Ve starém Egyptě měli vlastní slovo pro označení těchto sladkých plodů, zatímco ani Řekové, ani Římané jazykově nerozlišují mezi okurkami a melouny. Melouny byly objeveny na nástěnných malbách v hrobech faraonů. Mohly pocházet iz Afriky, tam se vyskytují ještě plané sladké melouny.

Jiné názvy

vodní meloun, citrullus lanatus (lat), vodný melón/červený melón (sk), lubenice obecná (cz), watermelon (en), wassermelone (de)

Nutriční hodnoty

Jeden středně velký plátek melounu (asi 2 šálky jedlé části) obsahuje 1.74g bílkovin, 86 kalorií a 1.1g vlákniny.

Minerály:
Draslík - 320mg
Fosfor - 31mg
Hořčík - 29mg
Mangan - 0.109mg
Měď - 0.12mg
Selen - 1.1ug
Sodík - 3mg
Vápník - 20mg
Zinek - 0.29mg
Železo - 0.69mg
Vitamíny:
Kyselina listová - 9ug
Kyselina pantothenová - 0.632mg
Niacin - 0.509mg
Vitamín A - 1627 IU
Vitamin B1 (thiamin) - 0.094mg
Vitamin B2 (riboflavin) - 0.06mg
Vitamin B6 - 0.129mg
Vitamín C - 23.2mg
Vitamín E - 0.14mg
Vitamín K - 0.3ug

Další účinné látky

Adenosin.

Význam pro zdraví

Navíc slaďoučké dýně pročistí střeva a to vše z nich dělá ovoce jako stvořené na hubnutí. Stres as ním spojenou nervozitu, problémy se spánkem, poruchy koncentrace.

Zajímavost

Meloun se nedoporučuje kombinovat s mléčnými výrobky nebo chlazeným nápojem. (tato kombinace tě nezabije, ale ani neposílí).

ZDROJ: http://zelovoc.nazdravie.sk, kráceno

Sdílet článek na sociálních sítích

Partneři

Asekol - zpětný odběr vysloužilého elektrozařízení
Ekolamp - zpětný odběr světelných zdrojů
ELEKTROWIN - kolektivní systém svetelné zdroje, elektronická zařízení
EKO-KOM - systém sběru a recyklace obalových odpadů
INISOFT - software pro odpady a životní prostředí
ELKOPLAST CZ, s.r.o. - česká rodinná výrobní společnost která působí především v oblasti odpadového hospodářství a hospodaření s vodou
NEVAJGLUJ a.s. - kolektivní systém pro plnění povinností pro tabákové výrobky s filtry a filtry uváděné na trh pro použití v kombinaci s tabákovými výrobky
E.ON Energy Globe oceňuje projekty a nápady, které pomáhají šetřit přírodu a energii
Ukliďme Česko - dobrovolnické úklidy
Kam s ním? - snadné a rychlé vyhledání míst ve vašem okolí, kde se můžete legálně zbavit nechtěných věcí a odpadů