Pomalu se procházíte lesem a kolem vás tiše zpívají ptáci. Větřík něžně pohupuje větvemi a všude kolem voní zemina. Už se cítíte uvolnění? Tento smyslový zážitek je příklad takzvané lesní lázně, praxe, která podle zhruba dvacítky studií zlepšuje psychické i fyzické zdraví a v Japonsku ji předepisují pro léčbu onemocnění způsobených stresem. Podle serveru stanice CNN to uvádí britská psycholožka Kirsten McEwanová z univerzity v anglickém Derby.
Přírodní odpočinek si můžete dopřát i ve městě nebo třeba v kanceláři
1. května 2022 1:30
Obecné
Celý článek: https://ekolist.cz/cz/zpravodajstvi/zpravy/cnn-prirodni-odpocinek-si-muzete-doprat-i-ve-meste-nebo-treba-v-kancelari
Zdroj: Ekolist.cz
