Dobrovolnictví jako nová superpotravina

Podle nové zprávy Nadačního fondu Act2Protect přináší dobrovolnictví řadu vědecky podložených přínosů, které zasahují do fyzického, psychologického i profesního života. Výzkumy prokazují, že se jedná o efektivní nástroj pro zlepšení celkového zdraví, což dokládá například snížená míra úmrtnosti a deprese. Tyto přínosy jsou zprostředkovány hlavně posíleným pocitem smysluplnosti a navázáním nových sociálních vazeb. Z profesního hlediska je dobrovolnictví strategickým způsobem, jak získat a zdokonalit cenné tvrdé i měkké dovednosti. Uchazeči o práci, kteří se věnují dobrovolnictví, mají o 27 % vyšší šanci najít si zaměstnání a tato zkušenost je zaměstnavateli vysoce ceněna.

Konkrétně dobrovolnictví v oblasti ochrany přírody a zvířat nabízí řadu dalších výhod. Práce v přírodě naplňuje hypotézu biofilie - vrozenou lidskou potřebu spojení s přírodou, což vede k duševní a fyzické regeneraci. Dobrovolnictví se zvířaty pak využívá terapeutickou sílu interakce člověka se zvířetem, která prokazatelně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a snižuje krevní tlak. Zvíře navíc funguje jako sociální katalyzátor, který usnadňuje navazování přátelství a sociálních vazeb mezi dobrovolníky.

Nejhlubších přínosů je dosaženo, když je dobrovolník motivován altruistickými důvody a pomáhá ostatním, spíše než aby hledal osobní zisk. Kromě toho je klíčové množství odpracovaných hodin. Přínosy se nejvíce projevují v rozmezí 100 až 200 hodin ročně, což představuje optimální ,,dávku" služby. Po této hranici se přínosy stabilizují a při velmi vysoké zátěži hrozí riziko vyhoření. Tato zjištění zdůrazňují důležitost udržitelného a zdravého přístupu k dobrovolnictví.

V dnešní zrychlené době je obtížně udržet si přehled o aktuálních ekologických aktivitách. Zájemci o dobrovolnictví proto mohou využít nabídky organizací, jako například právě Act2Protect, které tyto informace centralizují a nabízejí dobrovolnické akce napříč obory. Využití tohoto moderního způsobu dobrovolnictví umožňuje každému aktivně se podílet na ochraně přírody a zvířat nezávisle na jeho časových možnostech.