Vychází jedinečná kniha o adaptogenech

Autoři Nikola Mrázová a Ondřej Petr představují novou publikaci Adaptogeny - léčivé rostliny a medicinální houby, která jako první v českém i slovenském prostředí komplexně přibližuje svět adaptogenů. Kniha propojuje moudrost tradičních léčebných systémů z celého světa s moderní vědou a nabízí srozumitelný a praktický pohled na to, jak tyto rostliny využít v každodenním životě.

Projekt nese i ekologický přesah - ve spolupráci s organizací Sázíme stromy budou vysazeny nové stromy jako symbolická náhrada za ty, které padly na výrobu knihy.

,,Věříme, že tato kniha může být přirozeným doplněním filozofie značek, které sdílí respekt k přírodě, kvalitě a dlouhodobé udržitelnosti," doplňují Nikola Mrázová a Ondřej Petr.

Na více než 450 stranách rozdělených do 12 kapitol čtenáři objeví:

• principy působení adaptogenů na tělo i mysl,
  
• přehled tradičních léčebných systémů včetně českého bylinkářství,
  
• praktické kapitoly o životním stylu, výživě a regeneraci,
  
• detailní popisy rostlin a hub s jejich účinky,
  
• recepty pro energii, spánek i duševní rovnováhu,
  
• recepty pro energii, spánek i duševní rovnováhu,
  
• a dokonce i kapitolu věnovanou využití adaptogenů ve veterinární praxi.

Kniha se kromě adaptogenů věnuje i hlavním pilířům vitality a dlouhověkosti - zdravé a přirozené stravě, duševní pohodě, regeneraci a kvalitním vztahům.

Odborným garantem knihy je doc. Ing. Martin Kuchař, Ph.D., přední český expert na přírodní látky a jejich účinky. Součástí jsou také osobní příběhy inspirativních osobností z oblasti zdraví a osobního rozvoje, které se aktivně zapojí do propagace knihy.

Publikace vychází 17. listopadu 2025, právě včas na adventní období, a díky svému obsahu i estetickému zpracování se stane hodnotným vánočním dárkem. Autoři ji vydávají vlastním nákladem, aby zachovali autenticitu a přímé propojení s komunitou čtenářů.

Na podporu vydání knihy právě spustili kampaň na platformě Donio https://donio.cz/kniha-o-adaptogenech , kde si zájemci mohou knihu předobjednat a stát se součástí projektu od jeho počátku. Vybrané prostředky pomohou dokončit tisk i ekologickou výrobu. ,,Chtěli jsme, aby čtenáři mohli být u zrodu knihy, která sama mluví o propojení člověka s přírodou," říkají autoři.