Fazole, hrách, zelený hrášek a čočka zvyšují pocit sytosti. Stačí zařadit je do diety a pomůže vám to snížit trochu váhu, aniž byste pak znovu nabrali shozené kilogramy, píše italský deník Corriere della Sera. Uvádí se to v kanadské studii publikované v American Journal of Clinical Nutrition, podle níž konzumace 130 gramů luštěnin denně sníží váhu o 0,34 kilogramu denně.
Corriere della Sera: Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu
27. dubna 2016 13:17
Zemědělství
Celý článek: http://www.agris.cz/clanek/192048
Zdroj: Agris.cz
